Lifestyle
La 'nonna maxxing' séduit la Gen Z, et c’est une bonne nouvelle !
Publié par Sylvie Arzelier le 12 mai 2026
Connaissez-vous le « nonna-maxxing » ? Quand Sylvie Arzelier a entendu le sujet un matin sur France Inter il y a quelques semaines, elle a d’abord eu un sourire dubitatif, puis tendu l’oreille. La nonna, elle connait bien, elle en avait une. Mais l’association de la grand-mère italienne et du terme anglais maxxing, – ce suffixe internet qui pousse tout concept à l’extrême – pas du tout !
Alors intriguée, son enquête vous en dira plus. D’autant que cette tendance a émergé loin de la botte italienne, au Canada. Une distance qui explique sans doute la fascination de la Gen Z ce fantasme du mode de vie de la grand-mère italienne !
« You need to be Nonna maxxing »
Le phénomène a explosé en ligne grâce à l’intuition marketing d’une marque de cosmétiques canadienne, férue de produits naturels. Tallow Twins a publié sur Instagram une série d’images évoquant des cartes postales d’une vie alternative – des bouteilles en verre, des déjeuners interminables, des grands-mères, du linge aux fenêtres, pas de réseaux sociaux… avec cette légende : « You need to be Nonna maxxing ». Ce que l’on pourrait traduire par « Tu as besoin de vivre comme une nonna ».
Le reste était laissé aux images et à l’émotion. En une semaine, les recherches sur le sujet sur les réseaux ont explosé.
le post de Tallowtwins (cosmétique ancestral) à l’origine du buzz sur nonna-maxxing
Buzz sur nonna-maxxing via insanitypage
Habile coup marketing ou véritable tendance ?
Derrière cette nostalgie instagramée, se cache sans doute une fatigue très actuelle : stress chronique, burnout, saturation numérique. Les chiffres sont clairs, une grande partie de la Génération Z se sent submergée et peine à se déconnecter des écrans. Alors, la réponse n’est pas une énième appli ou une routine parfaite à suivre.
C’est tout l’inverse. Il faut enlever, simplifier, ralentir.
« Beaucoup de jeunes de la Génération Z et de jeunes adultes ont été profondément marqués par des années de stimulation numérique constante et une culture qui met l’accent sur la productivité. Combiné à l’incertitude économique actuelle, une tendance comme le Nonna maxxing a tout son sens en tant que réponse psychologique.
Doriel Jacov,psychologue, Newsweek
La convivialité comme un acte radical
Le Nonna maxxing séduit parce qu’il replace le corps au centre. Pétrir, cuisiner, coudre, marcher… Ces activités obligent à être présent physiquement, à utiliser ses mains, à ressentir le temps qui passe. Comme l’expliquent les thérapeutes, ces pratiques aident à passer d’un état d’urgence permanent, typique des réseaux sociaux, à une sensation de calme et de stabilité intérieure. Il ne s’agit pas de fuir la réalité, mais de la rendre habitable. Nourrir les autres, partager des repas, sourire aux inconnus… Qui n’a pas gardé un souvenir nostalgique des plats de sa grand-mère ? Ces petits gestes, mis bout à bout, construisent un sentiment de communauté que le numérique ne parvient pas à reproduire.
Dans un monde hyperconnecté mais souvent solitaire, la convivialité devient comme un acte radical.
Les secrets de la nonna – Pasta Grannies, volume 2, Vicky Bennison (First) pages intérieures
Un imaginaire très instagramable.
Filtré et idéalisé, la nonna fantasmée vit dans une Toscane éternelle, entre maisons de campagne ensoleillées et nappes en lin, loin des factures et de la précarité. C’est une fantaisie, plus qu’une photographie !
Mais peut-être est-ce justement là le but : offrir une échappatoire symbolique, un modèle alternatif vers lequel tendre. Comme pour dire qu’il existe quelque chose au-delà de l’écran du smartphone, des Reels et des Stories.
Il suffit de s’immerger dans la vie réelle, de se parler, de rire ensemble et de faire… comme le faisaient nos grand-mères.
Cucina della Nonna – Les grands classiques de la cuisine italienne et sicilienne, Giuseppe Federici, éd. La Plage, 2025) pages intérieures
L’avant garde est une casserole
Et ironie ultime, le Nonna maxxing est né sur Instagram. Les publications incitant à se déconnecter ont recueilli des milliers de likes. Une vraie contradiction qui reflète une génération qui peine à sortir du système hyperconnecté, mais qui tente tout de même de le contenir, …. Et de le prescrire !
Entre un post et une recette de cuisine transmise de génération en génération, c’est demain qui regarde hier. Et découvre que, peut-être, la vraie avant-garde est une sauce tomate qui mijote lentement dans une casserole, des pâtes faites maison, des balades dans la campagne. L’invitation concrète n’est pas d’éteindre tout, mais de choisir quand le faire.
Et de réaliser que, parfois, le geste le plus contemporain n’est pas d’optimiser… mais de soustraire.
Et si finalement, le Nonna maxxing n’était pas qu’un énième buzz, mais une vraie tendance. Une éloge de la lenteur.
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Sources
- What Is ‘Nonna Maxxing’? Meet Gen Z’s Guilt-Free Answer to Modern Lifestyle, Melissa Fleur Afshar, Newsweek 14 mars 2026
- TikTok’s ‘nonnamaxxing’ trend explained, Trudy Meehan, The Conversation, 5 mai 2026
Pour aller plus loin à partir de vrais livres de cuisine de nonnas…
Annonce sur facebook sur le Nonna maxxing photo DR
- Les secrets de la nonna – Pasta Grannies,volume 2, de Vicky Bennison (First, 2023) : recettes de grand‑mères italiennes, très ancrées dans la tradition, avec beaucoup de pâtes maison, soupes, garnitures simples.
- Cucina della Nonna – Les grands classiques de la cuisine italienne et sicilienne, de Giuseppe Federici, éd. La Plage, 2025) : véritable célébration de la cuisine italienne familiale, centrée sur les produits, les plats régionaux, les cuissons lentes.
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